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運動i台灣 2020田中高鐵運動熱區《夏日定向運動》活動簡章


★防疫公告:為配合政府防疫政策,戶外請保持社交距離,進入室內請務必配合以下事項,保護自己也保護他人。

✔️ 請配合體溫檢測

✔️ 請配合雙手酒精消毒

✔️ 請自行攜帶口罩

✔️ 近期有高風險區旅遊史,或與旅遊高風險區親友有接觸史,敬請先自主居家隔離

✔️ 如有身體不適請在家休息,不宜參加本活動。

感謝您的理解與配合,若在身體上有出現不適也請告知授課講師/教練或隨班助教,防疫期間保持警覺,相信我們都能確保所有人的健康,平安度過這次的疫情。


一、指導單位:教育部體育署、彰化縣政府、彰化縣政府教育處

二、主辦單位:舒康樂活運動協會、彰化馬拉松路跑協會

三、執行單位:跑步學堂

四、協辦單位:筆記實業、運動筆記、魔神仔定向越野俱樂部

五、活動地點:彰化高鐵站、龍江館前空地

六、定向越野介紹:

定向越野(Orienteering)源於北歐挪威和瑞典等地,當地有廣闊的森林、湖泊、草地等,當地居民如果沒有精準的定向技能,很容易迷路,所以從小就必須培養方向感和看圖的技能。後來逐步演變成風靡全球的一項運動,現在已經是國際正式比賽項目,活動在大自然環境中進行,參與者拿著地圖和指南針,在山林中找尋目標點的位置,以最快的速度完成指定任務,不僅僅考驗體能,也需要技巧與智慧。


台灣對於定向也有許多愛好者喔!加上2009年第8屆高雄世運和第21屆台北聽奧、2016年台灣主辦第5屆亞洲定向越野錦標賽,定向越野在台灣逐步開始流行,甚至2019田中馬的賽前系列活動「尋龍遊戲」就是定向運動的概念!

跑步學堂特別邀請到國內定向越野國手帶領大家「動腳」也「動腦」,放下手機一起出門運動吧!


七、課程簡介:

定向越野是個兼具智力與腦力的運動,在競賽的過程當中必須要不斷的思考該如何選擇最短、最快、最輕鬆的路線抵達下一個檢查點。定向越野刺激的是,在開始比賽時的當下才會知道自己在這個比賽區域的哪個位置。


八、報名資格:

無年齡限制,大人小朋友都可報名,歡迎無經驗者參加。 6 歲以下學員,家長需陪同一起上課。


九、活動時間:

2020 年 7 月 12 日 及 8 月 30 日共二次(可單堂報名),上課時間為週日上午08:00-10:30(每次2.5小時),如遇當地氣象局發布豪大雨或陸上颱風警報,或其他不可抗力因素,活動課程順延時間請留意主辦單位公告之最新消息。


十、師資介紹:

教練 林冠宇


簡介:

定向越野選手,從2015年起因為定向走訪了數十個國家,除了訓練和比賽外也致力於推廣定向,希望能透過自身的經驗和故事來讓大家認識定向,定向是一項適合全年齡層的運動,歡迎大家攜家帶眷一起來體驗!


經歷

2016世界定向越野錦標賽

2016亞洲定向越野錦標賽

2017世界定向越野錦標賽

2018亞洲定向越野錦標賽

2019UiTM國際定向越野錦標賽


證照

中華民國定向越野B級教練


十一、課程內容規劃:

主辦單位保留變更課程之權利,教練得依學員訓練狀況調整內容。


十二、課程時間與大綱:



上課日期

第一堂

07/12(日)

08:00-10:30

第二堂

08/30(日)

08:00-10:30

上課地點

龍江館前空地

龍江館前空地



內容大綱


  1. 講師介紹 定向簡介

  2. 地圖介紹 

  3. 定向技術教學

  4. 規則說明 

  5. 定向實作 

  6. 心得交流及分享

  7. 大合照



  1. 講師介紹 定向簡介

  2. 地圖介紹 

  3. 定向技術教學

  4. 規則說明 

  5. 定向實作 

  6. 心得交流及分享

  7. 大合照

  1. 本課程皆使用定向地圖,帶你發掘探索的樂趣。

  2. 二次課程有不同的賽程內容喔! 歡迎二堂都報名。


十三、報名方式:一律網路報名

(一)報名費用:一次100元。(學員皆有保險、定向地圖,地圖需課前印製,數量有限) 可先網路報名,現場繳費。

(二)報名日期:第一堂課即日起至 7/8 或 20人 額滿提前截止。第二堂課即日起至 8/26 或 20人 額滿提前截止。

(三)報名後不克參加者,可申請轉讓或是保留至下次上課。

(四)如有報名相關疑問,請上「田中高鐵運動熱區」FB粉絲頁留言或私訊,或加入Line官方帳號 https://line.me/R/ti/p/%40kor1692e


十四、活動地點:

1.集合及簽到地點:彰化高鐵一樓 稻站 (地址:520彰化縣田中鎮站區路二段99號)

2. 上課地點:田中鎮龍江館前空地 (田中鎮中州路一段 416號)


十五、交通資訊:

🚄高鐵資訊:搭乘高鐵至彰化高鐵站,抵達後步行到1F稻站。

🚊火車資訊:搭乘臺鐵至田中火車站,轉乘高鐵快捷公車7號線,約12分鐘即可抵達彰化高鐵站。

🚗開車前往:國道三號 中興系統交流道 - 省道台76號 林厝匝道 - 縣道137號;國道一號 北斗交流道 - 縣道150號


十六、其他注意事項:

  1. 本課程於戶外開放場地舉辦,將依照現場狀況決定方式,請學員務必依照教練及助教的指示,在安全區域內練習,如發生身體不適狀況,應即向主辦單位請求協助支援。

  2. 本課程謝絕旁聽,如有特殊需求請洽隨班助教。

  3. 本課程上課日會為學員投保100萬意外險與10萬意外醫療險。

  4. 如您曾發生以下病症及狀況,屬猝死高危險群,請諮詢醫師專業判斷,慎重考慮自身安全,切勿勉強參加。

    1. 不明原因的頭暈、胸部不適(胸悶、胸痛)、呼吸困難

    2. 突然失去知覺

    3. 高血壓(>140/90mmHg)

    4. 心臟病

    5. 腎功能異常

    6. 糖尿病

    7. 高血脂(總膽固醇>240mg/Dl)

    8. 家族心臟病史(一等親在60歲前發生心臟病或猝死)

    9. 癲癇

學員肖像、姓名,及訓練課程之錄影、相片,除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外,不得另作其他用途。完成報名繳費之學員,視為同意以上聲明。



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