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2019田中高鐵運動熱區 5月份課程《越野,樂也》 活動簡章

ㄧ、指導單位: 教育部體育署、彰化縣政府、彰化縣政府教育處

二、主辦單位: 舒康樂活運動協會

三、協辦單位: 救國團田中鎮團委會、中潭社區發展協會、跑步學堂、運動筆記

四、活動地點: 彰化高鐵站、舒康會館

五、課程時間與內容事項:

項目

5/12(日)

老司機帶你去野

5/19(日)

越野跑大爆炸! Trail Running 全導覽

5/26(日)

華麗的冒險! SUPERACE 體驗營

報名名額

20名

20名

20名

上課時間

08:00-13:00

08:00-13:00

08:00-13:00

活動時間

野練3小時

講座2小時

野練3小時

講座2小時

野練3小時

講座2小時

集合地點

彰化高鐵站

稻站

彰化高鐵站

稻站

彰化高鐵站

稻站

上課地點

高鐵-室內外

高鐵-室內外

高鐵-室內外

報名費用

NT$200

NT$200

NT$200

講座內容

-什麼是野跑?

-越野裝備大解析

-越野補給品挑選及介紹

-行程建立及自我評估

-中部地區野跑環境概況

-台灣賽事及主辦單位簡介

-Q&A時間

-越野跑為何風靡全球?

-台灣/世界越野跑賽事地圖

-越野跑的裝備介紹

-越野跑從心開始

-準備一場越野比賽

-Q&A時間

-極地超馬簡介

-什麼是SUPERACE?

-SUPERACE裝備介紹

-如何準備SUPERACE?

-賽事經驗分享

-志工經驗分享

-Q&A時間

授課講師

教練:陳在琮

教練:江晏慶

教練:蔡弘誠

備註

1、本活動備有小點心,供學員享用

2、上課時請著運動服裝,自行攜帶毛巾、水袋背包或水具

3、建議多帶一套服裝,野練課後更換,保持身體乾爽

1、本活動備有小點心,供學員享用

2、上課時請著運動服裝,自行攜帶毛巾、水袋背包或水具

3、建議多帶一套服裝,野練課後更換,保持身體乾爽

1、本活動備有小點心,供學員享用

2、上課時請著運動服裝,自行攜帶毛巾、水袋背包或水具

3、建議多帶一套服裝,野練課後更換,保持身體乾爽



六、集合地點: 彰化高鐵一樓 稻站

七、交通資訊:

1.彰化高鐵站 地址:520彰化縣田中鎮站區路二段99號

高鐵資訊:搭乘高鐵至彰化高鐵站,抵達後步行到1F稻站。

火車資訊:搭乘臺鐵至田中火車站,轉乘高鐵快捷公車7號線,約12分鐘即可抵達彰化高鐵站。

開車前往:國道三號 中興系統交流道 - 省道台76號 林厝匝道 - 縣道137號

              國道一號 北斗交流道 - 縣道150號

八、報名方式:一律網路報名

1.費用:單次課程 NT$200,加入「田中高鐵運動熱區」Line@,領取集點卡,報名且到課田中高鐵運動熱區課程,每堂課可獲得一點,集滿5點可兌換「小米洗香香運動毛巾」乙條、集滿10點可兌換「田中馬拉松阿草文創包」乙個,兩項集點活動可同時進行。

小米洗香香運動毛巾


田中馬拉松阿草文創包


2.報名日期:即日起至5/25止,額滿提前截止。(逾期未完成繳費手續者,報名系統將自動取消其報名資格。)

3.因事不克參加者,可申請轉讓或是退費,於課程前十天取消報名退費二分之一,第二堂課前取消報名,退費五分之一,逾期恕不退費。申請退費者請提供銀行帳戶,退回金額將扣除行政手續費。

4.如有報名相關疑問,請上「 田中高鐵運動熱區 」FB粉絲頁留言或私訊,或加入Line@好友 https://line.me/R/ti/p/%40kor1692e

九、其他注意事項:

1.本課程於戶外開放空間舉辦,將依照現場狀況決定訓練路線及方式,請學員務必依照教練及助教的指示,在安全區域內練習,如發生身體不適狀況,應即向主辦單位請求協助支援。

2.本課程謝絕旁聽,如有特殊需求請洽隨班助教。

3.本課程上課日會為學員投保100萬意外險與10萬意外醫療險。

4.如您曾發生以下病症及狀況,屬猝死高危險群,請諮詢醫師專業判斷,慎重考慮自身安全,切勿勉強參加。

a.不明原因的頭暈、胸部不適(胸悶、胸痛)、呼吸困難
b. 突然失去知覺
c. 高血壓(>140/90mmHg)
d 心臟病
e. 腎功能異常
f. 糖尿病
g. 高血脂(總膽固醇>240mg/Dl)
h. 家族心臟病史(一等親在60歲前發生心臟病或猝死)
i. 癲癇

學員肖像、姓名,及訓練課程之錄影、相片,除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外,不得另作其他用途。

完成報名繳費之學員,視為同意以上聲明。

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